CHIVITO VEGANO

Día 31 de la sección “Recetas Mundiales”, en la que vamos a estar preparando una comida típica de cada país que va a participar en el Mundial de Fútbol que se acerca.

La receta de hoy es típica de Uruguay, y es el famoso sandwich llamado chivito. Es un sandwich de carne que habitualmente lleva mayonesa, jamón, queso, lechuga, tomate y huevo. En este caso utilizamos seitán para reemplazar la carne, mayonesa vegana, queso vegano, lechuga y tomate, y quedó riquísimo. ¡Es muy fácil de preparar y de los sandwiches más ricos que comí!

Ingredientes

Seitán:

  • un poco de aceite para saltear
  • 1/2 cebolla mediana
  • 200g portobellos
  • 100g porotos negros cocidos
  • 1 cdita. ajo en polvo
  • 1 cdita. cebolla en polvo
  • 1 cdita. orégano seco
  • 2 cdas. soperas salsa de soja
  • 1 cda. sopera vinagre balsámico
  • 1 cda. sopera extracto de tomate
  • 160ml caldo vegetal
  • 1 cdita. humo líquido
  • pimienta a gusto
  • 1 y 1/2 cditas. sal
  • 190g gluten de trigo
  • 30g harina de garbanzos

Extras: (c/n)

  • pan
  • mayonesa vegana
  • queso danbo vegano
  • tomate
  • lechuga

Procedimiento

Saltear la cebolla picada y los portobellos fileteados en una sartén con un poco de aceite a fuego medio fuerte. Una vez blanda la cebolla y un poco dorados los portobellos retirarlos del fuego. Colocar el salteado en una procesadora con los porotos negros cocidos, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el orégano seco, la salsa de soja, el vinagre balsámico, el extracto de tomate, el caldo vegetal, la pimienta, la sal y el humo líquido. Procesar. Agregar el gluten de trigo y la harina de garbanzos. Procesar hasta que se forme una masa. Dividir la masa en 4 piezas de 170 gramos cada una. Estirar cada pieza con un palo de amasar hasta obtener rectángulos de aproximadamente medio centímetro de espesor. Cocinar las piezas de seitán al vapor por 1 hora (si hace falta colocar alguno encima de otro, colocar papel manteca en el medio para separarlos). Una vez listos dejarlos enfriar. Dorar las piezas de seitán de un lado en una sartén con un poco de aceite, darlas vuelta, colocarles fetas de queso danbo vegano arriba, tapar la sartén y dejar que se derrita el queso y se dore el seitán. Retirar del fuego. Armar los sandwiches con el pan, mayonesa vegana, el seitán con el queso, tomate y lechuga. ¡Servir y disfrutar!

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